co oznacza

co wiecej, jesli chcesz zboodowac mase, nie oznacza to mimo wszystko, ze moosisz trenowac 5 razy w tygodniu; 3 w zoopelnosci wystarcza -> regeneracja tez jest niezbeda /miesien nie rosnie w czasie treninu/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-01-13 09:05:51

Wiem nie twierdze ze to nie szkodzi tzn wiek ale mowie ze przez 3 lata nie ma u mnie zadnych objaw co nie oznacza ze nie bedzie kiedys za 20 lat....pozatym to tak jak z papierosami niby sie po nich nie rosnie a wiele osob ma duzy wzrost z palacych co zaczynali wczensie palica niektorzy sa mali

[...] mocniej klepie, ale i zdecydowanie szybciej "schodzi". Organizm do efki się dość szybko przyzwyczaja i efekt pobudzenia mija. To normalne. Jednak to wcale nie oznacza, że przestaje działać. Podobno dopiero po takim wysyceniu wzmaga się termogeneza. Im chudszy jesteś, tym trudniej zwalać wagę. To może być powód obniżenia [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, wcześnie zjedzony, porządny posiłek, to znak dla organizmu, że nie musi chomikować energii. Śniadanie sprawia, że metabolizm przyspiesza, a to oznacza efektywniejsze spalanie. Należy pamiętać, że po długiej nocy przemiana materii jest nieco spowolniona i jeśli nie przyśpieszymy jej rano, cały dzień będzie działać na [...]

[...] młoda nauczycielka. Ja plosę pani pisę temat "Perwersje seksualne wśród kobiet". Jasiu! załamuje ręce nauczycielka. W twoim wieku! Czy ty w ogóle rozumiesz, co oznacza słowo "perwersja"? Ja to pani wytłumaczę na przykładzie: Idą dwie kobiety, jedna liże loda, a druga gryzie loda... I która z nich jest mężatką? Jasiu, jutro [...]

[...] azotynów przyczyniłaby się do drastycznego wzrostu zatruć pokarmowych. WHO zaproponowała jako dawkę dzienną 0,2 mg azotynu sodu na kilogram wagi ciała. Praktycznie oznacza to, że osoba ważąca 70 kg może zjeść 14 mg azotynu dziennie. Tak więc spożycie 100 g szynki surowej, która może zawierać szczątkowe ilości azotynu (150 mg.kg) oznacza [...]

[...] jest znana. E452a Polifosforan alifatyczny sodu (ang. sodium polyphosphate). Cytowana za Zarządzeniem MZiOS nazwa polska nie ma nic wspólnego z angielska (nie wiadomo, co oznacza tu "alifatyczny", skoro produkt jest nieorganiczny i w swym składzie nie ma żadnego węglowodoru). Polimer nieorganiczny o cieżarze cząsteczkowym zależnym od [...]

Witajcie!! Jogger, przepraszam, pomyliłam się, badania na tarczycę robiłam jakies pół roku temu i wyszło, że wszystko ok. Czy to oznacza, że jestem szczególnym przypadkiem, na który już nic nie podziała? Jestem na 12 dniu, waga stoi, zapał opada i nie wiem, co mam zjeść w niedziele. Dramat! Pozdrawiam wszystkich!!

sile wogole ciezko jest zdefiniowac ale kilka rzeczy tu poruszonych nie daje mi spokoju: - to ze sportu nie ma na olimpiadzie to nic nie oznacza: na olimpiadzie nie ma muay thai, K1, kicka a zaloze sie ze sa to sporty nie mniej popularne niz np tae kwondo. Poza tym przez olimpiade przewija sie tyle sportow nie trafionych: strzelanie do rzutków, [...]

[...] wyciskając drażnisz , niszczysz i powodujesz ból, co powoduje wydzielanie różnych substancji nasilających stan zapalny dalej powstanie syfów i namnażanie bakterii, a to oznacza że o czystej skórze możemy na długo zapomieć, natomiast na poważnie myśleć o bliznach. Wszystko co drażni chorą czy będącą w stanie zapalnym skórę nasila następne [...]

musisz mieć dobrze zbilansowaną dietę, co oznacza, zę musisz dostarczać organizmowi poprawną ilość potrzebnych mu składników. Zależy również co chcesz tą dietą osiągnąć. Wysyłam kilka linki które pomogą Ci zasięgnać informacji o diecie dobrej dla Ciebie: http://www.sfd.pl/temat89657/

Na wyobraźnie polecam "Neverending Story" Odpowiedź pisałem do autora postu,a to co chcesz mu sprzedać nie jest dla niego najlpesze i oznacza w zasadzie przecietnie ulokowane pieniadze.Ten zestaw bardziej pasowałby do osoby która nie ma 17 lat, i nie ważącej tyle co etiopczyk w biegu. Zdr.

[...] SZYBKOŚĆ WYKONYWANIA ĆWICZEŃ Oznaczenia (sz.), (śr.), (pow.) są określeniami względnej szybkości wykonywania ćwiczenia. Szybkie wykonanie jednego ćwiczenia niekoniecznie oznacza to samo tempo w szybkim wykonaniu drugiego. Ogólnie orientuj się według podanych czasów trwania danego ruchu w sekundach. Względna szybkość ćwiczeń podawana w [...]

[...] powtórzeń musi przekroczyć podaną liczbę docelową. Określ, według wskazówek poniżej, czy spełniasz warunki, by przejść do następnego poziomu. Jeżeli nie przeszedłeś testu, oznacza to, że są jeszcze postępy do zrobienia na tym poziomie i nie jest jeszcze potrzebne zwiększenie obciążeń. Nawet gdy przejdziesz test, pozostań na tym samym poziomie, [...]

[...] odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer), kreatyna + dekstroza, aminokwasy, glutamina, HMB Zasada treningu cyklicznego. Planowanie treningu ma charakter falowy, co oznacza, że po okresie wytężonej pracy z dużą objętością (ilością pracy) i intensywnością (jakością pracy) przychodzą okresy pracy lżejszej. Wtedy najczęściej uzyskuje się [...]

wiesz ja sie tylko zastanawialem, a nigdy nieodwazylem sie na takie cos bialy cukier jest zupelnie pozbawiony skladnikow mineralnych (nie wiem jak z glukoza spozywcza), co oznacza ze jest to po prostu trucizna... jesli juz ostanowisz sie tym truc to 5-6 lyzeczek, do tego lyknij witamine b1

[...] chce wywalic tluszczy z 20 gram,dotychczas jem 6 posilkow po 30 gram bialka i 30 gram tluszczy,i 5 gram wegla w kazdym i przed spaniem 100 gram ser chudy,i raczej stoje w miejscu co oznacza ze jestem chyba gdzieswlsnie na progu kalorycznym i trzeba cos obciac,bo kurna macham ten rower jak glupi i trening i niemoze to isc na marne

[...] zwiększyć liczbę wykonywanych ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe oraz zwiększyć serie w poszczególnych ćwiczeniach. Zasada treningu jakościowego Trening jakościowy oznacza, że stopniowo skracane są przerwy odpoczynkowe między seriami, przy utrzymywaniu liczby powtórzeń na tym samym poziomie, co przedtem lub nawet zwiększaniu jej. Zasada [...]

O rany , czyli co to oznacza? . Ja przepraszam strasznie, że tak głupio pytam, ale po prostu nie wiem . To może ja powinnam to sobie kiedy indziej mierzyć? Albo dostarczać mniej węglowodanów? Czyli czego nie jeść? Błagam, pomóż .

Milczenie oznacza zgode To jest fotka moich pleców po ponad pół roku normalnego treningu i ponad pół roku treningu takiego co sie troche obijałem. Macie tak dla porównania. Nie brałem żednyuch supli, odżywek ani nic, diety też nie mam.